ごきげんな３０代男の日常

ざくろはバストアップに効果があるといわれていますが、果たして本当なのでしょうか？ざくろが持っている栄養成分が直接バストアップ効果に効果をもたらすわけではありませんが、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」を含むことがわかっています。

エストロゲンは女性の体を形づくる女性ホルモンですから、当然、胸が大きいか小さいかにも要因となります。



実際、湯船に浸かることで体を温めて血液循環が良くなったところで、胸を大きくする効果のあるマッサージをすれば、一段と効果が期待できるでしょう。

しかも、お風呂に浸かって体を温めれば、睡眠のクオリティも良くなり、胸を大きくするために必要不可欠な成長ホルモンの分泌が促されます。育乳するためにはお風呂に浸かることは必要不可欠です。小さいバストに悩む女性なら、一度はバストアップを行おうとしたことがありますでしょう。

しばらく努力をしたけれど、大きな胸を手に入れることができないので、貧乳は親譲りだからと諦めた人の多いかもしれません。

けれども、貧乳は遺伝ではなく、生活習慣であることが多いのです。

日々の習慣を見直せば、大きな胸になることもあります。

実際、ブラジャーを交換すれば胸を大きくすることもできるかもしれません。


胸はとても動きやすく、ノーブラばかりだと、背中のほうに流れて行ってしまいます。その代り、背中やお腹からお肉を集めてきてバストに持ってくると、胸にチェンジすることもあるのです。

それには、身体にフィットしたブラをしていることが大切になります。バストのサイズアップを可能にするというサプリを飲めば、胸が大きくなるのかといいますと、バストが大きくなったという人が多いです。


中には、全く効果が現れなかったという方もおられますから、体質も大いに関わってくるでしょう。また、いつも睡眠不足だったり、食事が偏っていると、バストアップに効果があるサプリを飲んでも効果はあまり実感できないかもしれません。ボロンは熱さに弱いので、熱くすると壊れてしまいます。



大きな胸のためにキャベツを頂くのであれば、常温のまま生で食べてください。


また、キャベツのだけでなくレタスやリンゴ、レーズンアーモンドなどの食べ物にもボロンが含有されていますから、組み込んでみるのもいいかもしれません。もし、何を試しても胸の大きさが変わらないようなら、バストアップサプリなどを飲んでみるのもいいですよね。不足しやすい栄養素を取り入れることで、胸が大きくなった人も大勢います。

ただ、バストアップサプリを試す際には、品質の優れたものをよく検討した上で購入するようにしてください。




バストアップに良い食品には、有名なところで豆乳があります。


豆乳の成分として含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン的な働きをするのだそうです。


近頃は、豆臭くなくて飲みやすい豆乳が増えていますから、どんどん豆乳を飲むのも効果的でしょう。ですが、身体に不必要なほど摂取しすぎるのはありません。


胸が小さいことに悩む女性なら、かつて胸が大きくならないかと努力したこともあると思います。

しばらくがんばってみたけれど、ちっとも大きさが変わらないので、母や祖母も胸が小さいから努力ではどうにもならないと諦めた方も多いかもしれません。しかし、バストの大きさは遺伝だけで決まるものではなく、」不規則な生活が原因となっていることもあります。生活習慣を整えれば、理想のバストに近づけることもあります。小さな胸にコンプレックスを抱いていても、大人になったらこれ以上胸は成長しないと諦めている女性も多いかもしれません。意外と知られていないことですが、バストサイズは親からの遺伝よりむしろ生活習慣が及ぼす影響が強いだろうというのが専門家の意見です。


ですから、整形に頼る前に、普段の生活を見直してみませんか？あなたがなにげなく行っている生活習慣のせいで、胸が大きくならないのかもしれないのです。